बेहतर डाइट प्लान टाइफाइड बुखार को जल्द ठीक करने में बहुत सहायक होता है। टायफाइड रोगियों को इस बात का पता होना चाहिए कि टाइफाइड बुखार में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। इसलिए टाइफाइड बुखार को जल्द ठीक करने के लिए निम्न खाद्य पदार्थों को खाएं।
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नींबू - गुनगुने पानी में 1 चम्मच नींबू रस मिलाकर खाली पेट पीएं, यह पाचन क्रिया के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। इसके अलावा नींबू में विटामिन सी होता है, जो लीवर को मजबूत बनाता है।
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टमाटर सूप - टमाटर सूप में अधिक कैलोरी होती है और यह आसानी से पच जाता है। इसके साथ ही साथ यह टायफाइड को कम करने में भी मदद करता है। इसलिए टायफाइड बुखार में टमाटर खाएं। इसके अलावा आप अन्य सब्जियों के सूप भी पी सकते हैं।
छाछ - छाछ भी टाइफाइड को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा तरल पदार्थ है। यह आपके लीवर को शक्ति प्रदान करता है और पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है।
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बादाम - बादाम खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है क्योंकि यह आपके रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। इसके अलावा यह आपके वजन को भी संतुलित बनाता है, क्योंकि टाइफाइड बुखार में आपका वजन कम हो जाता है।
दही - दही प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत है। दही खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, जिससे आपके शरीर को बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता मिलती है।
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सब्जियों का सूप - अगर आप टायफाइड बुखार से पीड़ित हैं, तो सब्जियों का सूप पीएं। इस सूप को दोपहर के भोजन या रात के भोजन में शामिल करें, यह आपके लिए अधिक लाभदायक होगा।
आलू - दोपहर के भोजन में या रात के भोजन में आप बेक्ड आलू खा सकते हैं। आलू में बहुत अधिक कैलोरी होती है, जो आपको उर्जा प्रदान करती है और आपके वजन को भी संतुलित बनाए रखती है।
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संतरे का जूस - दिन में कम से कम 2 से 3 गिलास संतरे का जूस पीएं, यह पीलिया का बहुत अच्छा उपचार है। संतरे का जूस आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है और विषैले पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।
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पानी - टाइफाइड की वजह से आपको दस्त और बुखार की समस्या होती है, जिससे आपके शरीर में पानी की कमी होती है। इसलिए रोजाना कम से कम 6 से 7 ग्लास पानी पीएं।
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करौंदा - भारतीय करौंदा में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आपके पाचन क्रिया में बहुत ज्यादा सहायक है।
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